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Beneficios de la Centella asiática

9 de diciembre de 2025

Descubre por qué la centella asiática es uno de los ingredientes más valorados en dermocosmética y salud vascular. Te contamos sus propiedades, beneficios y cómo aprovecharla.

Beneficios de la Centella asiática

¿Qué es la centella asiática?

La Centella asiática (también conocida como Gotu Kola) es una planta medicinal originaria de Asia que se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica y tradicional china. En los últimos años, su uso ha ganado popularidad en cosmética dermatológica y en tratamientos vasculares por sus efectos regenerantes, vasoprotectores y antioxidantes.

En el ámbito médico y cosmético, la Centella asiática es considerada un activo multifuncional, ya que actúa sobre diferentes capas y mecanismos de la piel.

Principales beneficios para la piel

Estimula la producción de colágeno

La centella asiática favorece la síntesis de colágeno tipo I y III, esenciales para mantener la piel firme y elástica. Esto es clave en tratamientos para la flacidez, las arrugas y la regeneración de cicatrices o estrías.

Favorece la regeneración cutánea

Estimula la actividad de los fibroblastos, las células responsables de producir tejido nuevo. Por eso es ideal tras intervenciones, peelings o en pieles dañadas.

Acción antiinflamatoria y calmante

Reduce la inflamación cutánea, alivia rojeces y ayuda en pieles con tendencia al acné o sensibilizadas.

Propiedades antioxidantes

Protege la piel frente al estrés oxidativo provocado por el sol, la contaminación o el envejecimiento, neutralizando radicales libres.

Mejora la hidratación y elasticidad

Gracias a su contenido en triterpenos, flavonoides y polisacáridos, mejora la capacidad de retención de agua y aumenta la flexibilidad cutánea.

Beneficios para la circulación y el sistema vascular

Aumenta el tono venoso

Estudios han demostrado que los extractos de centella asiática mejoran la resistencia capilar y reducen la permeabilidad de los vasos sanguíneos, lo que disminuye edemas, sensación de piernas cansadas y pesadez.

Prevención de insuficiencia venosa

Al reforzar la pared venosa y reducir la inflamación, la centella asiática se considera útil como coadyuvante en casos leves de insuficiencia venosa crónica o en varices iniciales.

Efecto cicatrizante post-escleroterapia o cirugía

Favorece una mejor recuperación de la piel y del tejido circundante tras tratamientos como la esclerosis o procedimientos quirúrgicos en las piernas.

¿En qué productos la encontramos?

La centella asiática está presente en múltiples presentaciones cosméticas y dermatológicas, gracias a su versatilidad y eficacia:

¿Es segura la Centella asiática?

Sí. La centella asiática es segura incluso en pieles sensibles. Aun así, como con cualquier principio activo, se recomienda hacer una prueba de tolerancia si tienes la piel reactiva.

La centella asiática no es solo una moda en cosmética natural. Sus propiedades están respaldadas por evidencia científica y su eficacia se ha demostrado tanto a nivel cutáneo como vascular. Si buscas una rutina de cuidado que actúe desde la prevención hasta la reparación, este ingrediente no debería faltar en tu neceser.

Bibliografía científica
  • Widyarini S, et al. The role of Centella asiatica in wound healing. J Wound Care. 2021.
  • Maquart FX, et al. Stimulation of collagen synthesis in fibroblast cultures by a triterpene extracted from Centella asiatica. Connect Tissue Res. 1990.
  • Arpaia N, et al. Efficacy and safety of Centella asiatica in chronic venous insufficiency: A systematic review. Phytomedicine. 2020.
  • Gohil KJ, et al. Pharmacological review on Centella asiatica: A potential herbal cure-all. Indian J Pharm Sci. 2010.

Dr. Roset – Angiostore

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