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Hematomas y Sol

3 de julio de 2025

La relación entre hematomas y sol requiere especial atención, ya que la exposición solar y hematomas pueden generar manchas permanentes en la piel. Los hematomas, causados por golpes o fragilidad capilar, necesitan protección para evitar daños adicionales.

Hematomas y Sol

A continuación explicaremos qué es un hematoma, qué ocurre si exponemos al sol dichos hematomas y explicaremos paso a paso lo que ocurre en el tejido que hay debajo de la piel cuándo se expone un hematoma al sol.

Antes de continuar debo dejar claro que en este artículo se habla de hematoma como sinónimo de equimosis a pesar de que no son conceptos sinónimos, dado que la palabra hematoma está popularmente mas difundida. Para los que tengan curiosidad, la diferencia entre un hematoma y una equimosis es la siguiente:

Equimosis 

coloración de la piel producida por la infiltración de sangre en los tejidos subcutáneos o por la rotura de vasos capilares subcutáneos

Hematoma

tumoración o endurecimiento anormal, causado por la acumulación de sangre (hay hematoma cuando hay endurecimiento, haya o no coloración de la piel.

¿QUÉ ES UN HEMATOMA?

Los hematomas se forman cuando los pequeños vasos sanguíneos que están debajo de la piel se desgarran o se rompen, generalmente como resultado de un golpe o una caída así como por otros motivos como la fragilidad capilar o problemas en la coagulación de la sangre (en este artículo no vamos a entrar en la etiología de la formación de hematomas dado que no es el objetivo de este artículo).

La sangre se filtra a los tejidos debajo de la piel (llamado tejido subcutáneo, cuya matriz principal es la grasa) acumulándose y creando una zona de coloración que puede variar de negro azulado a verde amarillento. 

Los hematomas por lo general sanan en 2 a 4 semanas y a menudo cambian de color durante este tiempo. Es común que los hematomas se extiendan hacia la parte más baja del cuerpo por efecto de la gravedad, y generalmente toman más tiempo en sanar en las piernas que en el rostro o en los brazos.


HEMATOMAS Y SOL ¿QUÉ OCURRE SI LOS EXPONEMOS AL SOL?

La exposición solar en un hematoma puede provocar pequeñas manchas en el área afectada e incluso pigmentación en la piel, por lo que se recomienda evitar exponer la zona afectada al sol y cubrirla con ropa.

Pero, ¿Cuál es el motivo de dicha pigmentación?

Pues bien, como hemos comentado antes un hematoma se forma por acúmulo de sangre en el tejido subcutáneo. Como ya sabéis la sangre tiene, entre muchos otros componentes, glóbulos rojos que a su vez contienen el hierro que transporta el oxígeno a los tejidos.

Y aquí está el kit de la cuestión, cuándo el hierro es oxidado por efecto de la inflamación que produce la exposición solar se genera hemosiderina, generándose depósitos de hemosiderina en el tejido subcutáneo. La hemosiderina tiene un tono marrón oscuro y puede causar una pigmentación oscura en el área del hematoma expuesta al sol. Esto explica por qué la piel puede volverse más oscura después de la exposición solar de un hematoma.

Algunas cremas con vitamina K oxidada pueden ayudar a reducir la apariencia de los hematomas y a que estos se reabsorban más rápido, pero se debe evitar la exposición solar mientras se está aplicando la crema.

En resumen, hematomas y sol no son buenos amigos. La exposición solar en un hematoma no es recomendable y se debe evitar para prevenir posibles complicaciones.

Para reducir el tiempo de reabsorción de los hematomas y así disminuir el riesgo de aparición de pigmentaciones se pueden usar cremas como por ejemplo nuestra crema LEGS LIFE Crema Vit K Restore.

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